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加拿大一项研究表明部分癌症和饮酒有关

世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的一项建模研究中,部分内容涉及到饮酒对全球癌症的影响估计。该研究基于多个国家的酒精数据,包括调查和销售数据,对其进行建模,在排除了其他致癌因素,如吸烟、肥胖和性传播疾病后...[查看详情]

如何优雅吃“凉”不伤身

       立秋已来,暑气未消,“秋老虎”伺机而动,这时节,很多人爱吃冷饮,但从中医角度会劝人不能贪凉饮冷,以免伤身。   贪凉饮冷的危害   冷饮之所以好吃,就在于它的冰凉味感可以让人感觉“瞬间降火、...[查看详情]

吃出来的脂肪肝真能“吃回去”吗

       脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。...[查看详情]

热天猛吃冷饮,小心“脑结冰”!怎么吃不伤身?

  炎炎夏日,不少人喜欢吃雪糕、冰淇淋,喝冰镇饮料。但吃冷饮速度不宜过快,否则会让血管快速收缩诱发“脑结冰”(也称“冰淇淋头痛”)。 专家建议,为减轻寒凉伤身,最好饭后超过1小时再吃冷饮,正午到下午3...[查看详情]

你的身体未必适应现代饮食,“裸食”帮代谢回归正常

近来,欧美国家掀起一股“饮食返璞”浪潮,主张回归旧石器时代原始人的饮食方式,用最简单、新鲜的食材做最朴素的饭菜。最新研究也证实,有代谢功能异常的人改为祖先的“裸食”后,代谢问题有所改善。我们该如何向古人学习吃饭? ...[查看详情]

姿势不对、活动不够、血流不畅……筋僵硬让人浑身疼

  一两岁的婴幼儿能毫不费力地抱起脚丫子啃,随意摆出“高难度”动作;到了青少年期,柔韧性开始降低,不少人成年后甚至不能伸直胳膊抡一个圆;进入老年期,大多数人向前屈身时,手指都难以碰到脚趾头……仿佛随着年龄增长,...[查看详情]

疲劳不都是累出来的,还和这些因素有关

  通常,经过一夜睡眠,身体乏累、精神困倦的情况会有所缓解,若长久休息后仍然疲累,很可能患上了“慢性疲劳综合征”(一种以长期疲劳为主要症状,可能伴随注意力不集中、咽喉肿痛、肌肉酸痛、无红肿的多关节疼痛等症状的疾。。一项...[查看详情]

多吃豆比吃肉长寿

受访专家:□武汉市中心医院临床营养科主任  许淑芳  □中南大学湘雅医院注册营养师  王曦  戴民慧 生命时报记者 李爽 蛋白质是人体最重要的三大能量营养素之一,我们身上的毛发、皮肤、肌肉、骨骼等都由它组成。提到补充蛋白...[查看详情]

12种常见恶性肿瘤筛查和预防指南出炉!建议收藏

    4月15日—21日是第26个全国肿瘤防治宣传周,今年的主题为“癌症防治共同行动”。14日,重庆市癌症中心、重庆市肿瘤防治办公室和重庆大学附属肿瘤医院联合发布了《重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南(2020版)》,针...[查看详情]

你知道27个癌症预警信号吗?

  北京中医药大学第三附属医院针灸微创肿瘤科副主任医师 赵鹏程   肿瘤并不都表现为肿块,它最初的迹象可能不那么明显。近日,美国“读者文摘杂志”网站总结了不能忽视的癌症症状,建议大家予以重视。   ...[查看详情]

养生,男靠吃女靠睡

    受访专家:中华中医药学会学术顾问 温长路   民间有句古话,叫“男靠吃,女靠睡”,强调的是男人侧重饮食养生,女人侧重睡眠保健。对此,中华中医药学会学术顾问温长路解释,实际上,男女养生在...[查看详情]

心理学专家 | 疫情让人更加宽恕善良,国人这10项品格悄然提升

  新冠疫情以来,焦虑、恐慌、愤怒、抑郁等情绪逐渐蔓延,人们的无力感也大幅上升。 近日,清华大学社科学院积极心理学研究中心对比了2019年和2020年的数据,发现自疫情发生以来,虽然人们情绪确实变得消极一些,但也有些特别的心理...[查看详情]

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